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메디컬칼럼115

손가락 뻣뻣하고 피곤하다면? 류마티스 관절염 초기증상, 자가진단 방법 아침에 손이 뻣뻣하거나 이유 없이 피로하고 관절이 붓는 증상이 6주 이상 지속된다면, 단순한 노화나 피로가 아닌 류마티스 관절염의 초기 신호일 수 있습니다. 류마티스 관절염은 초기에 제대로 진단받고 치료하지 않으면 관절 손상이 진행되어 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있는 질환입니다. 류마티스 관절염의 정확한 개념부터 자가진단 방법, 초기 증상, 치료법까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 류마티스? 류마티스 관절염? 개념‘류마티스’는 자가면역 질환을 총칭하는 넓은 개념으로, 우리 면역체계가 자신의 조직을 공격하면서 염증을 일으키는 다양한 질병을 포함합니다. 반면 ‘류마티스 관절염’은 그중에서도 관절에 염증이 지속적으로 발생하는 만성 염증성 자가면역 질환입니다.류마티스 질환의 예류마티스 관절염 (대표적.. 2025. 4. 15.
간에 좋은 커피? 커피의 진짜 효능과 부작용 커피는 전 세계적으로 사랑받는 음료입니다. 하루를 시작하며 마시는 커피 한 잔은 일상의 활력소이기도 하죠. 하지만 “커피가 건강에 해롭다” 또는 “간에 좋다”는 말들이 뒤섞이면서, 실제로 어떤 영향을 미치는지 헷갈릴 수 있습니다. 특히 간 건강과 커피의 관계에 대한 다양한 연구 결과들이 발표되며 궁금증은 더욱 커지고 있는데요. 커피의 진짜 효능과 부작용을 아래 본문에서 객관적으로 정리해보겠습니다. 커피는 간 건강에 정말 도움이 될까?최근 연구에 따르면, 커피는 간암 예방에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 음식으로 평가받고 있습니다. 하루 2~3잔 정도의 커피를 꾸준히 섭취하는 사람들은 간암 발생률이 낮았다는 연구 결과가 다수 존재합니다.커피 속 항산화 성분(폴리페놀, 클로로젠산 등)이 간세포 손상을 줄이고.. 2025. 4. 15.
신장 투석 피하려면? 신장 망가지기 전, 지켜야 할 콩팥 건강 수칙 신장, 즉 콩팥은 한 번 망가지면 회복이 거의 불가능한 장기입니다. 만성 신부전이 진행되면 결국 투석이나 신장 이식이 필요한 상황에 이르게 됩니다. 초기에 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많기 때문에 조기 발견과 예방이 무엇보다 중요합니다. 신장 투석을 피하고 콩팥 건강을 지키기 위한 실천 가능한 수칙을 아래 본문에서 하나씩 살펴보겠습니다. 신장 질환, 고혈압·당뇨보다 무서운 합병증신장 질환은 왜 조기 발견이 어려울까?신장 기능이 30~40% 이하로 떨어질 때까지 특별한 증상이 없기 때문에 대부분의 환자들은 병이 꽤 진행된 후에야 문제를 인지하게 됩니다. 그러므로 정기적인 건강 검진이 중요합니다.1년에 한 번 소변검사: 단백뇨, 혈뇨 확인혈액검사: 크레아티닌 수치, 사구체 여과율(GFR) 측정이러한 간단한.. 2025. 4. 15.
폐섬유화, 폐렴, 폐기흉 차이점 및 초기 증상, 치료법 총정리 기침이 오래가거나 숨이 찬 증상이 반복되면 혹시 심각한 폐 질환이 아닐까 걱정되는 경우가 많습니다. 폐섬유화, 폐렴, 폐기흉은 이름도 비슷하고 증상도 겹쳐서 일반인이 구분하기 어렵지만, 각각의 원인과 치료법은 전혀 다릅니다. 폐섬유화, 폐렴, 폐기흉의 차이와 초기 증상, 치료법, 일상에서의 폐 건강 관리법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 폐의 기본 구조와 기능폐는 공기 중의 산소를 우리 혈액에 전달하고, 혈액 속의 이산화탄소를 다시 밖으로 배출하는 생명 유지에 핵심적인 장기입니다. 공기는 기관지를 거쳐 점점 작은 기도로 분지되며 결국 폐포라는 작은 공기주머니에 도달합니다. 여기서 산소와 이산화탄소의 교환이 이루어지며, 이 기능에 문제가 생기면 다양한 폐 질환이 발생하게 됩니다. 1. 폐렴 "흔.. 2025. 4. 15.
비타민C 장기 복용, 신장결석 부른다? 안전한 비타민C 복용법 비타민C는 면역력 강화, 항산화 작용, 감기 예방 등으로 가장 인기 있는 영양소 중 하나입니다. 하지만 장기간 고함량으로 복용하면 신장결석을 유발할 수 있다는 이야기가 들려오며 혼란스러워하는 분들도 많습니다. 비타민C가 신장에 어떤 영향을 주는지, 안전하게 복용하는 방법은 무엇인지, 그리고 신장 건강을 위해 함께 고려해야 할 영양소를 아래 본문에서 구체적으로 알려드리겠습니다. 비타민C, 왜 신장결석 위험이 있을까?비타민C는 수용성 비타민으로, 몸에서 필요 이상으로 섭취된 양은 소변으로 배출됩니다. 하지만 문제는 비타민C가 대사되는 과정에서 '옥살산(oxalate)'이라는 물질이 생성된다는 점입니다. 이 옥살산은 신장에서 칼슘과 결합해 ‘칼슘 옥살레이트’ 결석을 형성할 수 있는데, 전체 신장결석의 70~.. 2025. 4. 15.
간에 좋은 음식 딱 하나! 커피의 숨겨진 효능 “간에 좋은 음식 뭐가 있을까요?” 이 질문은 간 건강에 관심 있는 분들이 가장 자주 던지는 질문 중 하나입니다. 수많은 건강식품과 디톡스 주스가 넘쳐나지만, 의학적으로 간에 명확한 이점을 보여준 음식은 의외로 커피입니다. 하루 한 잔의 커피가 간 건강에 어떤 효과를 주는지, 그리고 왜 커피가 간암 예방과 연결되는지를 과학적인 근거와 함께 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 의학적으로 입증된 유일한 간 건강 음식, 놀라운 연구 결과 공개커피, 간 건강에 진짜 좋은가요?결론부터 말씀드리자면, 커피는 현재까지 의학적으로 간 건강에 도움이 된다고 입증된 유일한 식품입니다. 여러 연구 논문과 메타분석에서 밝혀진 바에 따르면, 정기적으로 커피를 섭취한 사람은 간암 발생 위험이 유의미하게 낮았습니다. 예를 들.. 2025. 4. 15.
혈압약 부작용 총정리! 약 종류별 증상과 대처법 고혈압은 국내 성인 인구의 약 30% 이상이 앓고 있는 대표적인 만성질환입니다. 안정적인 혈압 조절을 위해 약물 치료가 꼭 필요하지만, 일부 환자들은 혈압약 복용 중 예기치 못한 부작용을 경험하기도 합니다. 혈압약의 종류별 작용 원리와 부작용, 대처 방법까지 하나씩 알아보겠습니다. 혈압약을 복용 중이거나 복용 예정이라면 꼭 읽어보세요. 고혈압약 기본 분류혈압약은 작용 기전에 따라 크게 5가지 종류로 나뉘며, 각각의 약물은 부작용도 다르게 나타납니다.이뇨제 (Thiazide 계열)베타 차단제 (Beta-blocker)칼슘 채널 차단제 (CCB)ACE 억제제ARB (안지오텐신 II 수용체 차단제)이 외에도 알파 차단제나 직접혈관이완제도 있지만, 대부분의 1차 치료는 위 다섯 가지 약물군에서 결정됩니다. .. 2025. 4. 15.
두드러기 병원 어디로 가야 할까요? 두드러기 원인, 치료 총정리 갑작스럽게 올라오는 붉고 가려운 피부 반점, 두드러기는 흔하지만 그만큼 오해도 많은 질환입니다. 특히 반복되거나 장기간 지속되는 경우, 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 두드러기의 원인부터 검사, 병원 선택법, 치료방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 만성 두드러기로 고생하고 있다면 꼭 끝까지 읽어보세요. 두드러기란?두드러기는 피부에 갑작스럽게 붉고 부풀어 오르는 발진이 생기며 심한 가려움이 동반되는 질환입니다. 모양은 원형, 띠 형태 등 다양하며, 수 시간 내에 흔적 없이 사라지는 것이 특징입니다. 대부분 히스타민 등 염증 매개 물질이 비만세포에서 분비되며 발생합니다.급성 두드러기: 6주 이하로 증상이 지속되며, 음식, 약물, 감염 등이 원인이 됩니다.만성 두드러기: 6주 이상 지속되며, 원.. 2025. 4. 15.
요로결석 증상 원인 치료방법 총정리! 요로결석은 극심한 통증으로 유명한 질환입니다. 통증이 갑작스럽게 찾아오기 때문에 미리 알고 대비하지 않으면 응급실에 실려가는 상황까지 벌어질 수 있습니다. 요로결석의 초기 증상부터 원인, 진단, 치료 방법까지 전체 과정을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 요로결석 경험이 있거나 가족력이 있는 분이라면 꼭 끝까지 읽어보세요. 요로결석이란?요로결석은 신장(콩팥), 요관, 방광, 요도 등 소변이 지나가는 요로에 생긴 돌(결석)을 말합니다. 소변 속 무기질과 노폐물이 뭉쳐서 돌처럼 굳어지면서 생기며, 크기나 위치에 따라 다양한 증상을 유발합니다. 요로결석 증상요로결석은 대부분 아래와 같은 증상으로 나타납니다.극심한 옆구리 통증: 말 그대로 '악소리'가 날 정도로 통증이 심하며, 때굴때굴 구를 정도로 아픕.. 2025. 4. 15.
독감 예방접종 꼭 맞아야 할까? 접종 여부 판단 방법 독감 예방접종 시즌이 다가오면 어김없이 나오는 질문이 있습니다. “꼭 맞아야 할까요?” 병원에 가면 대부분 접종을 권하지만, 모든 사람에게 백신이 꼭 필요한 걸까요? 독감 예방접종을 꼭 맞아야 하는지, 판단 기준을 상세하게 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 모든 사람이 예방접종을 받아야 할까?예방접종은 말 그대로 ‘질병에 걸리기 전에 미리 방어력을 갖추기 위한 조치’입니다. 독감 백신 역시 인플루엔자 바이러스에 노출됐을 때 빠르게 대응할 수 있도록 항체를 미리 만들어주는 목적입니다. 하지만 중요한 건, 백신이 ‘무조건 모두에게 필요하다’는 건 아니라는 점입니다. 개인의 면역 상태, 건강 상태, 생활 환경 등에 따라 접종 여부는 달라질 수 있습니다. 특히 건강한 면역 시스템을 가진 사람이라면, 백신 .. 2025. 4. 15.

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