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메디컬칼럼178

재생펄프 vs 천연펄프 구별법 및 천연펄프 티슈 확인하는 법 우리가 매일 사용하는 화장지, 키친타월, 티슈는 모두 ‘펄프’라는 소재로 만들어집니다. 그런데 이 펄프가 재생펄프인지 천연펄프인지에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 다를 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 화장실, 식탁 등 직접 피부에 닿거나 음식과 접촉하는 경우가 많은 만큼 구분법과 안전한 선택이 필수입니다. 아래에서 구별하는 법과 차이점을 자세히 알아보겠습니다. 재생펄프와 천연펄프 차이점천연펄프는 나무에서 추출한 셀룰로오스를 가공해 만든 1차 펄프입니다. 반면 재생펄프는 이미 사용된 종이를 수거해 다시 녹이고 가공해 만든 2차 펄프로, 가격이 저렴하지만 가공 과정에서 유해물질이 첨가될 수 있습니다.주요 차이점 정리천연펄프: 나무에서 직접 추출, 화학처리 적음, 피부 자극 거의 없음재생펄프: 사용.. 2025. 4. 30.
임산부 비타민 C 복용 괜찮을까? 태아 영향과 대처법 임신 중 건강을 위해 비타민 C를 꾸준히 챙기는 임산부들이 많습니다. 면역력 강화, 항산화 작용, 철분 흡수까지 돕는 비타민 C는 임신기 필수 영양소로 꼽히지만, "고용량 복용은 괜찮을까?"라는 질문은 여전히 많습니다. 특히 태아에게 어떤 영향을 미치는지, 출산 후 어떻게 대처해야 하는지 고민되는 분들을 위해 정확하고 실용적인 정보를 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 비타민 C, 임산부에게 필요할까?비타민 C는 수용성 비타민으로 체내에 축적되지 않으며 매일 섭취가 필요합니다. 임신 중에는 산모와 태아 모두에게 중요한 역할을 하죠.면역력 강화: 감염 예방과 면역 유지에 기여항산화 작용: 산화 스트레스를 줄여 태아 성장에 도움철분 흡수 촉진: 임신 중 빈혈 예방콜라겐 합성: 피부, 연골, 혈관 등 조직.. 2025. 4. 29.
염색 샴푸, 진짜 안전할까? 믿어도 될까? 염색도 샴푸처럼 간편하게 한다는 광고를 보셨을 겁니다. “화학 성분 없이 순한 염색”, “식물성 성분으로 안전하게”라는 문구도 자주 등장하죠. 하지만 과연 이런 염색 샴푸는 진짜 안전할까요? 실제로 많은 제품이 환경호르몬에 노출될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 염색 샴푸에 숨어있는 위험 요소들과, 왜 ‘안전하다’는 말을 무조건 믿어선 안 되는지 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 환경 호르몬, 우리 몸에 어떤 영향을 줄까?환경 호르몬이란, 체내 호르몬처럼 작용하면서 인체 내 대사를 교란시키는 화학물질입니다. 내분비계 장애 물질로도 불리며, 대표적으로 다음과 같은 문제를 유발할 수 있습니다.불임 및 생식기능 저하갑상선 기능 이상유방암, 전립선암 등 호르몬 의존성 질환면역력 저하, 아토피, 비만 등현대 사.. 2025. 4. 28.
비타민 먹어도 효과 없는 이유? 유전자 SNP 검사로 확인 비타민을 꾸준히 먹었는데도 피로가 사라지지 않고, 특별한 효과도 느끼지 못했다면 단순한 제품 문제만이 아닐 수 있습니다. 실제로 같은 비타민을 섭취해도 유전자에 따라 흡수 및 활성화 능력에 큰 차이가 있을 수 있습니다. ‘SNP(단일염기다형성)’ 검사로 확인되는 유전적 변이는, 우리가 먹는 비타민이 몸속에서 어떻게 작용하는지를 결정하는 중요한 열쇠가 됩니다. 비타민 효과가 없는 이유와 함께, 유전자 SNP 검사의 필요성과 활용법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 비타민을 먹어도 효과 없는 이유누군가는 같은 비타민을 먹고 피로가 사라졌다고 말하지만, 또 다른 사람은 전혀 변화가 없다고 느낍니다. 이는 단순히 체질 차이가 아닌 ‘유전자 차이’ 때문일 수 있습니다. 우리 몸은 비타민을 섭취한 뒤, 그것.. 2025. 4. 26.
허리디스크, 척추협착증 수술 후 통증 심해졌다면? 원인과 매선치료 효과 허리디스크나 척추협착증 수술은 통증에서 해방되기 위한 선택이지만 수술 후에도 여전히 통증이나 저림이 남아있거나, 오히려 더 심해졌다고 호소하는 경우가 적지 않습니다. 수술 자체는 성공적이었다고 해도, 통증이 계속된다면 어떤 이유 때문일까요? 그 원인과 함께, 비교적 간단한 치료법인 ‘매선치료'에 대해 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 수술 후 통증이 심해지는 이유수술 후 통증이 악화되는 원인은 흔히 수술 실패로 오해되기 쉽지만, 사실은 허리 근육과 인대가 약해져서 발생하는 문제인 경우가 많습니다. 수술로 인해 디스크나 협착 부위를 제거하면, 신경 압박은 해소되지만 동시에 몸을 지탱하던 구조물 일부가 사라지는 셈입니다.척추 지지 구조물 제거의 영향디스크나 협착증 부위는 단순히 통증의 원인일 뿐만 아니.. 2025. 4. 25.
머리에서 소리 나는 두명증, 뇌명증 원인 및 치료법 머리에서 "삐" 하는 고주파 소리, "쿵쿵" 박동감, 또는 매미 소리처럼 웅웅 울리는 소리가 들리시나요? 귀에서 나는 이명과는 다르지만 분명히 인식되는 이 소리의 정체는 바로 '두명증' 또는 '뇌명증'입니다. 최근 이 증상으로 고통받는 환자들이 많이 늘었는데요, 아래 본문에서 두명증의 증상, 원인, 치료 방법을 자세히 알아보겠습니다. 두명증이란?두명증은 말 그대로 머리에서 소리가 나는 증상을 통칭합니다. 귀에서 나는 소리인 '이명'과는 달리, 머리 전체에서 소리가 들리는 듯한 자각을 특징으로 하며, 주로 다음과 같은 세 가지 유형으로 구분됩니다.고주파의 '삐' 소리가 지속적으로 들리는 경우심장 박동과 같은 리듬의 '쿵쿵' 소리가 머리에서 느껴지는 경우매미 소리처럼 웅웅 울리는 소리가 들리는 경우이러한 .. 2025. 4. 25.
머리 떨림 증상, 본태성 떨림 vs 근긴장이상증 차이와 치료법 총정리 머리 떨림 증상은 비교적 드물지만, 겪는 사람에게는 매우 스트레스가 큰 증상입니다. 특히 30~50대 활동적인 연령층에서 머리 떨림이 나타나면, 대인관계나 사회적 이미지에 영향을 줄 수 있어 심리적인 부담감도 큽니다. 이 증상이 단순한 긴장 때문인지, 혹은 신경계 질환의 초기 징조인지 알기 어려운데요, 머리 떨림 증상의 원인과 대표적인 두 가지 유형인 '본태성 떨림'과 '근긴장이상증'을 비교하고, 각각의 치료법을 아래에서 자세히 알아보겠습니다. 머리 떨림 정의 및 주요 증상머리 떨림(head tremor)은 의지와 무관하게 고개가 좌우 또는 상하로 반복적으로 움직이는 현상을 말합니다. 의학적으로는 체머리, 두전증이라고도 불리며, 대개 중추신경계의 조절 기능 이상으로 인해 발생합니다. 일상생활에서 특히 .. 2025. 4. 25.
밤마다 다리 저리고 시릴 때, 원인 및 정확한 진단법 밤마다 다리가 저리고 시린 증상은 단순한 불편함을 넘어서, 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 뼛속까지 시리고 에린 느낌, 차가운 바람이 스며드는 듯한 고통은 단순한 손발 냉증과는 구별됩니다. 이러한 증상이 반복된다면 단순한 피로가 아니라, 특정 질환의 신호일 수 있습니다. 밤마다 다리 저림과 시림 증상의 원인을 정확히 진단하기 위한 핵심적인 세 가지 질환과 진단 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 하지정맥류혈액 순환 장애로 인한 다리 시림 하지정맥류는 다리 정맥의 판막 기능이 약화되어 혈액이 원활하게 심장으로 되돌아가지 못하고 다리에 정체되면서 생기는 질환입니다. 이로 인해 다리의 무거움, 쥐남, 뻣뻣함, 피로감과 함께 시림 증상이 동반될 수 있습니다. 하지정맥류는 초기에는 외.. 2025. 4. 25.
발이 유난히 차가운 이유? 시리고 차가운 증상, 질병 신호일까? 발이 유난히 차가운 이유가 단순한 체질 때문만은 아니라는 사실, 알고 계셨나요? 날씨가 추워지면 누구나 손발이 차갑다고 느끼지만, 유독 발이 시리고 차가운 증상이 반복된다면 반드시 원인을 파악해야 합니다. 단순한 혈액순환 장애를 넘어서 다양한 질병의 초기 신호일 수 있어 무심코 넘겨서는 안 됩니다. 발시림의 주요 원인, 어떤 경우에 단순 찜질이나 운동이 아닌 전문 치료가 필요한지 아래 본문에서 자세히 살펴보겠습니다. 말초신경 기능 이상발시림 증상의 첫 번째 원인은 말초신경의 기능 이상입니다. 손발의 감각을 담당하는 말초신경에 문제가 생기면, 발이 시리고 아프다는 느낌을 받을 수 있습니다. 이때 중요한 점은 손으로 직접 발을 만졌을 때 특별히 차갑지 않다는 것입니다. 혈류보다는 신경 문제에서 비롯된 증상.. 2025. 4. 25.
운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유? 원인 해결방법 “운동도 하고, 식단도 조절하는데 왜 체중이 안 줄지 모르겠어요.” 많은 사람들이 다이어트를 하며 겪는 대표적인 고민입니다. 열심히 노력했지만 변화가 없다면, 단순한 칼로리 계산이나 운동량의 문제가 아닐 수도 있습니다. 실제로 최근 연구에서는 체중 감량이 어려운 근본 원인 중 하나로 ‘환경 호르몬’과 ‘대사 기능 저하’가 지목되고 있습니다. 운동해도 살이 빠지지 않는 이유와 그 해결법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 다이어트를 해도 살이 안 빠지는 진짜 이유칼로리를 줄이고 운동을 늘렸음에도 불구하고 체중이 오히려 증가하거나 변화가 없다면, 그 이유는 몸속 ‘환경 독소’ 때문일 수 있습니다. 환경 호르몬과 각종 유해물질은 대사 기능을 교란시키고, 지방 분해를 방해하며, 에너지 사용 자체를 둔화.. 2025. 4. 25.

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