피임약 몇 시에 먹어야 할까? 21정, 28정 쉽게 정리

피임약은 매일 먹는다는 건 알지만 몇 시에 먹어야 하는지, 21일을 먹은 뒤 며칠을 쉬어야 하는지는 헷갈릴 수 있습니다.

특히 21일짜리와 28일짜리 피임약은 복용 방식이 다른데요. 복용시간부터 휴약기, 다음 팩 시작일까지 쉽게 정리했습니다.

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피임약은 몇 시에 먹어야 할까?

피임약은 매일 비슷한 시간에 한 알씩 먹으면 됩니다.

아침이든 저녁이든 본인이 잊지 않고 먹기 편한 시간을 정해두세요.

예를 들어 매일 밤 10시에 먹기로 했다면 알람을 설정해두는 것도 좋습니다.

일반적인 복합경구피임약에서 한 알이 24시간 이내 늦었다면 생각난 즉시 복용하면 됩니다.

다음 알은 원래 먹던 시간에 그대로 복용하세요. 이 때문에 하루에 2알을 먹게 되어도 괜찮습니다. 한 알만 늦거나 놓친 경우에는 일반적으로 추가 피임이 필요하지 않습니다.

다만 두 알 이상 연속으로 놓쳤다면 대처 방법이 달라질 수 있습니다. 이 경우에는 콘돔을 함께 사용하는 등 추가 피임이 필요할 수 있습니다.

21알짜리 피임약은 보통 21일 복용 → 7일 휴약 → 8일째 새 팩 시작 순서로 복용합니다.

7일 동안 약을 쉬는 동안 생리와 비슷한 출혈이 나타날 수 있습니다.

중요한 것은 출혈이 끝났는지와 관계없이 7일 휴약 후 정해진 날짜에 새 팩을 시작하는 것입니다.

28알짜리 피임약은 제품에 따라 구성이 다르지만, 일반적으로 호르몬이 들어 있는 알약을 복용한 뒤 위약(호르몬이 없는 알약)을 이어서 먹는 방식입니다.

따라서 따로 7일을 쉬는 것이 아니라 매일 한 알씩 28일 동안 복용한 뒤, 다음 팩을 바로 시작합니다.

위약을 먹는 기간에 생리와 비슷한 출혈이 나타날 수 있습니다.

다만 제품마다 알약의 구성과 복용법이 다를 수 있으므로 현재 복용 중인 피임약 포장지의 복용법을 확인하는 것이 가장 정확합니다.