당뇨인데 커피 마셔도 될까? 커피 섭취 기준
더운 날 얼음 가득한 커피 한 잔, 이 작은 습관이 하루의 위로가 되기도 합니다. 그런데 당뇨를 관리하고 있다면 이야기가 조금 달라집니다. “이게 괜찮은 걸까?” 하는 마음이 따라붙죠. 커피는 무조건 끊어야 할 대상은 아닙니다. 다만, 어떤 커피를 얼마나 마시느냐에 따라 이야기가 완전히 달라집니다. 믹스커피, 생각보다 강한 혈당 자극 식사 후 달콤한 믹스커피 한 봉지. … 더 읽기