태아 영향1 임산부 비타민 C 복용 괜찮을까? 태아 영향과 대처법 임신 중 건강을 위해 비타민 C를 꾸준히 챙기는 임산부들이 많습니다. 면역력 강화, 항산화 작용, 철분 흡수까지 돕는 비타민 C는 임신기 필수 영양소로 꼽히지만, "고용량 복용은 괜찮을까?"라는 질문은 여전히 많습니다. 특히 태아에게 어떤 영향을 미치는지, 출산 후 어떻게 대처해야 하는지 고민되는 분들을 위해 정확하고 실용적인 정보를 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 비타민 C, 임산부에게 필요할까?비타민 C는 수용성 비타민으로 체내에 축적되지 않으며 매일 섭취가 필요합니다. 임신 중에는 산모와 태아 모두에게 중요한 역할을 하죠.면역력 강화: 감염 예방과 면역 유지에 기여항산화 작용: 산화 스트레스를 줄여 태아 성장에 도움철분 흡수 촉진: 임신 중 빈혈 예방콜라겐 합성: 피부, 연골, 혈관 등 조직.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
