체내 독소1 운동해도 살이 안 빠지는 진짜 이유? 원인 해결방법 “운동도 하고, 식단도 조절하는데 왜 체중이 안 줄지 모르겠어요.” 많은 사람들이 다이어트를 하며 겪는 대표적인 고민입니다. 열심히 노력했지만 변화가 없다면, 단순한 칼로리 계산이나 운동량의 문제가 아닐 수도 있습니다. 실제로 최근 연구에서는 체중 감량이 어려운 근본 원인 중 하나로 ‘환경 호르몬’과 ‘대사 기능 저하’가 지목되고 있습니다. 운동해도 살이 빠지지 않는 이유와 그 해결법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 다이어트를 해도 살이 안 빠지는 진짜 이유칼로리를 줄이고 운동을 늘렸음에도 불구하고 체중이 오히려 증가하거나 변화가 없다면, 그 이유는 몸속 ‘환경 독소’ 때문일 수 있습니다. 환경 호르몬과 각종 유해물질은 대사 기능을 교란시키고, 지방 분해를 방해하며, 에너지 사용 자체를 둔화.. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
