health365care 대장내시경 검사를 앞두고 있다면, 단순히 시간만 비워두는 것으로는 충분하지 않습니다. 장청소와 식이조절은 검사 결과에 직접적인 영향을 미치기 때문에 매우 중요한 준비 단계입니다. 검사 전 식단을 어떻게 조절하느냐에 따라 장내 찌꺼기 잔여 여부가 결정되고, 용종이나 미세 병변을 발견하는 데도 영향을 줄 수 있습니다. 먹어도 되는 음식과 피해야 할 음식, 그리고 검사 준비와 후회 … 더 읽기
당뇨병은 대부분 혈당 수치로만 판단하지만, 사실 우리 몸은 그보다 훨씬 먼저 다양한 신호를 보냅니다. 그중에서도 가장 눈에 띄게 나타나는 것이 바로 피부의 변화입니다. 특히 쥐젖(스킨탭)과 흑색가시세포증(흑색 극세포정)은 인슐린 저항성과 밀접하게 연관된 대표적인 증상입니다. 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다., 쥐젖(Skin tag) 갑자기 많아졌다? 당뇨 전단계 의심 쥐젖은 일반적으로 나이가 들면서 생기기 쉬운 양성 피부 … 더 읽기
프롤로 치료 후 통증은 많은 환자들에게 혼란과 불안을 느끼게 되는데요, “왜 치료를 받았는데 더 아플까?”, “혹시 치료가 잘못된 건 아닐까?” 하는 의문은 대부분 염증기(inflammatory phase)에 대한 이해 부족에서 비롯됩니다. 치료가 잘 진행되고 있음에도 회복 반응을 통증으로만 인식해 조기 포기하거나 잘못된 대처를 하는 경우도 많습니다. 프롤로 치료에서 통증은 반드시 피해야 할 것이 아니라 회복의 … 더 읽기
프롤로주사 회복기간은 단순한 통증 완화 이상의 의미를 가집니다. 이 치료는 손상된 인대나 힘줄의 재생을 유도하는 방식이기 때문에, 주사 직후 일시적인 통증이나 뻐근함이 나타나는 것은 오히려 치료가 잘 진행되고 있다는 신호일 수 있습니다. 하지만 언제쯤 통증이 가라앉고, 일상 활동이나 운동을 재개할 수 있을지는 개인의 회복 속도와 치료 횟수에 따라 달라지기 때문에 정확한 이해가 … 더 읽기
프롤로 주사 치료는 만성 통증을 개선하고 손상된 인대나 힘줄을 재생시키기 위한 치료 방법으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 치료 효과를 제대로 보려면 한두 번으로는 부족한 경우가 많으며, 일반적으로 3회에서 6회 정도의 반복적인 치료가 필요하다고 권장됩니다. 왜 이 횟수가 중요한지, 그 이유를 아래 본문에서 구체적으로 알아보겠습니다. 프롤로 주사란? 프롤로 주사(Prolotherapy)는 손상된 인대, 힘줄, 근육 … 더 읽기
프롤로주사 치료는 허리디스크와 척추관협착증 등 만성적인 허리 통증에 탁월한 비수술 치료법으로 알려져 있습니다. 특히 중장년층에서 자주 발생하는 척추의 퇴행성 변화와 이로 인한 통증을 해결하는 데 핵심적인 역할을 합니다. 프롤로주사의 작용 원리, 효과, 대상 질환, 치료 과정을 아래 본문에서 자세히 알아보고, 허리 통증으로 고통받는 분들은 꼭 끝까지 읽어보세요! 프롤로주사란? 프롤로주사는 ‘Proliferation(증식)’이라는 단어에서 유래된 … 더 읽기
오메가3는 심혈관 건강, 뇌 기능 개선, 염증 억제 등 다양한 이점으로 널리 알려진 건강기능식품입니다. 그러나 아무리 좋은 영양제라도 특정 체질이나 복용 환경에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 오메가3 섭취 중 주의해야 할 대표적인 부작용과 그에 따른 섭취 중단 기준, 오해가 많은 잘못된 정보까지 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 출혈 경향 (지혈이 잘 … 더 읽기
생리통을 완화하기 위해서는 생리 시작과 함께 적절한 타이밍에 생리통 약을 복용하는 것이 매우 중요합니다. 생리통을 단순한 통증으로 여기고 참아내지만, 실제로는 그 원인을 파악하고 체계적으로 관리해야 통증을 줄이고 삶의 질을 높일 수 있습니다. 생리통의 원인부터 약 복용 타이밍, 비약물적 대처법까지 실질적인 완화 방법을 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 생리통 주요 원인 생리통은 단순히 … 더 읽기
우리가 매일 사용하는 화장지, 키친타월, 티슈는 모두 ‘펄프’라는 소재로 만들어집니다. 그런데 이 펄프가 재생펄프인지 천연펄프인지에 따라 건강에 미치는 영향이 크게 다를 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 화장실, 식탁 등 직접 피부에 닿거나 음식과 접촉하는 경우가 많은 만큼 구분법과 안전한 선택이 필수입니다. 아래에서 구별하는 법과 차이점을 자세히 알아보겠습니다. 재생펄프와 천연펄프 차이점 천연펄프는 … 더 읽기
임신 중 건강을 위해 비타민 C를 꾸준히 챙기는 임산부들이 많습니다. 면역력 강화, 항산화 작용, 철분 흡수까지 돕는 비타민 C는 임신기 필수 영양소로 꼽히지만, “고용량 복용은 괜찮을까?”라는 질문은 여전히 많습니다. 특히 태아에게 어떤 영향을 미치는지, 출산 후 어떻게 대처해야 하는지 고민되는 분들을 위해 정확하고 실용적인 정보를 아래 본문에서 자세히 알아보겠습니다. 비타민 C, 임산부에게 … 더 읽기